Użytkownik "Piter" <...@c...pl> napisał w wiadomości
news:acitq8$n85$1@news.tpi.pl...
>
> witam.
>
> moze mi ktos pomoc jak zrzucic tluszcz z dolnej czesci brzucha? jakie
> cwiczenia/urzadzenia sa do tego najlepsze? brzuszki sa troche kiepskie bo
po
> pierwsze boli po jakims czasie kregoslup a po drugie sa malo skuteczne :(
>
> jesli sa dobrze wykonane to po pierwsze nie boli kregoslup, a po drugie sa
skuteczne, poza tym sa przeciez rozne kombinacje z nogami.
magda