Re: Monty + trening na siłowni

Path: news-archive.icm.edu.pl!news.rmf.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.onet.pl!not
-for-mail
From: robson <r...@...pl>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: Monty + trening na siłowni
Date: Mon, 15 Dec 2008 13:43:39 +0100
Organization: onet.pl
Lines: 12
Message-ID: <gi5jdq$trs$1@news.onet.pl>
References: <b...@s...googlegroups.com>
NNTP-Posting-Host: 62.233.192.4
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=ISO-8859-2; format=flowed
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: news.onet.pl 1229345019 30588 62.233.192.4 (15 Dec 2008 12:43:39 GMT)
X-Complaints-To: u...@n...onet.pl
NNTP-Posting-Date: Mon, 15 Dec 2008 12:43:39 +0000 (UTC)
X-Sender: ju74hxe+5264xuegyIUHgAkjgnDAaRto/9Hm11Pcs34=
In-Reply-To: <b...@s...googlegroups.com>
User-Agent: Thunderbird 2.0.0.18 (Windows/20081105)
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:61402
Ukryj nagłówki

n...@t...pl pisze:
> Witam
>
> Z powodów różnych zamierzam wstąpić na siłownię. Prawdopodobnie
> codziennie, a minimum co drugi dzień. Cel? Zrzucić brzuch, nabrać tej
> dobrej masy (mięśniowej).

Glupota. Znajdz kogos kto ci powie jak zaczac trenowac, bo powinies
zaczac od JEDNEGO treningu TYGODNIOWO. I to lekkiego, np. 50 minut
rowerek. Jak zaczniesz codzinnie i to z duzym obciazeniem, organizm
zacznie sie bronic, czego efektem bedzie zablokowanie spalania tluszczu.
Organizm zacznie spalac miesnie, spadniesz z wagi a brzuch ci zostanie.