Użytkownik "tomek wilicki"
>
> bo to kwestia bardzo indywidualna. U jednego w ogóle nie trzeba wapnia, bo
> organizm pięknie zagospodaruje magnez w postaci mleczanu, u drugiego tego
> wapnia trzeba dodatkowo 100% dziennego zapotrzebowania w formie silnie
> przyswajalnych suplementów, inaczej ciśnienie krwi poleci na łeb na szyję.
> Obserwuj swój organizm, mierz ciśnienie, nawet porób testy laboratoryjne
> na
> stężenie magnezu w surowicy krwi, ustal eksperymentalnie.
>
> Co gorsza, te ilości zmieniają się dynamicznie - na początku organizm
> pewnie
> będzie chłonął magnez jak gąbka, potem już powoli, powoli... aż w końcu
> nawet drobne dawki będą błyskawicznie wydalane i będą pewnie powodować
> histeryczną reakcję organizmu przeładowanego tym pierwiastkiem.

Ja mam raczej skłonności do nadciśnienia, to mogę nie brac wapnia? Czy grozi
mi odwapnienie kości?
I jeszcze jedno: czy rozwolnienie powoduje, że magnez nie jest wchłaniany?
Albo jakieś kłopoty z trzustką?
A.