> Mamy dwie diety skrajne:
>
> 1) dieta japo?ska: w?glowodany z?o?one i dobrej jako?ci bia?ko, niewielkie
> ilo?ci t?uszczu.
>
> 2) dieta optymalna: t?uszcz zwierz?cy, dobre bia?ko zwierz?ce, troch?
> w?glowodanów.
>
Panowie i Panie
przeciez to jest takie proste.
Jezeli ktos pracuje fizycznie, czy na dworze i jest chudy
to potrzebuje jesc mieso, slonine

a jezeli ktos jest intelektualista biurowym i siedzi przy biurku 10-16
godzin dziennie to moze jesc mniej sloniny lub wcale, bo organizm nie
mam jej kiedy spalic.

Praca fizyczna na polu pobudza hiperwentylacje pluc, dotlenienie krwi
i przyspiesza metabolizm.
Dlatego slonina zostaje szybko strawiona.

Zywienie slonina i miesem biuraliste prowadzi wnet do przyrostu wagi i
wielkosci brzucha.

Japonczycy nie jedza sloniny bo nie hoduja swin. A ich pokarm i dieta
sklada sie z tego co mozna kupic w sklepie i wylowic z morza.

Moze trza im wysylac swinie i slonine to wtedy zmienia diete i swoje
nawyki zywieniowe..
J