"Jacek D." <k...@p...onet.pl> wrote in message
news:3A0C2A91.1AB5@priv4.onet.pl...
> > Mamy dwie diety skrajne:
> >
> > 1) dieta japońska: węglowodany złożone i dobrej jakości białko,
niewielkie
> > ilości tłuszczu.
> >
> > 2) dieta optymalna: tłuszcz zwierzęcy, dobre białko zwierzęce, trochę
> > węglowodanów.
> >
> Panowie i Panie
> przeciez to jest takie proste.
> Jezeli ktos pracuje fizycznie, czy na dworze i jest chudy
> to potrzebuje jesc mieso, slonine
>
> a jezeli ktos jest intelektualista biurowym i siedzi przy biurku 10-16
> godzin dziennie to moze jesc mniej sloniny lub wcale, bo organizm nie
> mam jej kiedy spalic.

Poczyta moze sobie kolega ile % energii spala mózg, zwlaszcza w czasie
wytezonej pracy.
>
> Praca fizyczna na polu pobudza hiperwentylacje pluc, dotlenienie krwi
> i przyspiesza metabolizm.
> Dlatego slonina zostaje szybko strawiona.
>
> Zywienie slonina i miesem biuraliste prowadzi wnet do przyrostu wagi i
> wielkosci brzucha.
>
No i tu sie mylisz.
Ja, moja kobieta i wielu znajomych jedza ta przyslowiowa slonine i
szczupleja.
Wot zagwozdka.


> Japonczycy nie jedza sloniny bo nie hoduja swin. A ich pokarm i dieta
> sklada sie z tego co mozna kupic w sklepie i wylowic z morza.
>

Dokladnie tak.

> Moze trza im wysylac swinie i slonine to wtedy zmienia diete i swoje
> nawyki zywieniowe..
> J


NIe ma potrzeby.
Ich dieta i tak jest jedna z lepszych.
Prawie tak dobrych jak nasza wysokotluszczowa.
Pozdrowienia
Jacek