"asia" <j...@h...com.pl> wrote
in message news:8csj9u$657$1@galaxy.uci.agh.edu.pl...

> Andrzej Bienias <a...@u...net> wrote in message
> news:38f1c96c$1@security.net.pl...

> > "WaldemarW" <w...@g...pl> wrote
> > in message news:Sj_H4.51225$a01.1106780@news.tpnet.pl...

> > > ale czy ktos wyprobowal jakies dobre srodki wspomagajace odchudzanie?

> > Ja przed 5 laty. Konsekwentnie stosowana dieta ZP, a jako wspomaganie
> > codzienne wazenie. Skutecznosc -26 kg.

> Czy ZP to za przeproszeniem Żryj Połowę?

Mniej wiecej :-) Ponadto zero slodyczy, niemal zero tluszczow.

> a ile czasu zajęło Ci zrzucenie tylu kilogramów?

1,5 roku. Poczatkowo pilnowalem, zeby nie chudnac szybciej
niz 1 kg tygodniowo - szybciej niedobrze dla serca. Pozniej juz
nie bylo tak latwo i 300-400 g/tydzien, to byl sukces.

Nastepne 1,5 roku - 2 lata, to pilnowanie wagi. Teraz wlasciwie
jem ile chce, ale chce mi sie mniej. I nadal niemal zero slodyczy
i malo tluszczow. Mozna sie przestawic, slodka herbata mi nie
smakuje, a np wafelki, czekolada sa teraz dla mnie _"wsciekle"_
slodkie, wiec nie jem.

Hmm, zdaje sobie sprawe, ze metoda nie dla wszystkich, ale
skoro mi sie udalo, wiec pewno mozna.

> Asia

Pozdrawiam,
Andrzej