Odchudzanie

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2002-12-05 17:57:16

Temat: Odchudzanie
Od: "Gierappa" <g...@b...pl> szukaj wiadomości tego autora

Poradzcie jak sie zmobilizowac do odchudzania.
Ja juz od 5 la mam zamiar przejsc na jakas diete ale nigdy nie trwalo
to dluzej jak miesiac:(
No a dobrze by mi zrobilo przerzucenie sie na zdrowe zywienie bo na
jakis swinstwach dlugo nie pociagne:(

--
Pozdrawia ANKA
GG 1230062

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

1. Data: 2002-12-05 18:33:19

Temat: Re: Odchudzanie
Od: "Jan Werbiński" <j...@p...zgora.sdi.tpnet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Gierappa" <g...@b...pl> napisał w wiadomości
news:aso491$67$1@news.tpi.pl...
> Poradzcie jak sie zmobilizowac do odchudzania.
> Ja juz od 5 la mam zamiar przejsc na jakas diete ale nigdy nie trwalo
> to dluzej jak miesiac:(
> No a dobrze by mi zrobilo przerzucenie sie na zdrowe zywienie bo na
> jakis swinstwach dlugo nie pociagne:(

FAQ o diecie i odchudzaniu
http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/ kliknij "Dieta"

--
Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
Strona domowa http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/
Nasza sieć http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-12-05 19:01:43

Temat: Re: Odchudzanie
Od: Piotr 'Pietlek' Janik <p...@w...com.pl.nospam> szukaj wiadomości tego autora

Gierappa wrote:
> Poradzcie jak sie zmobilizowac do odchudzania.
> Ja juz od 5 la mam zamiar przejsc na jakas diete ale nigdy nie trwalo
> to dluzej jak miesiac:(
> No a dobrze by mi zrobilo przerzucenie sie na zdrowe zywienie bo na
> jakis swinstwach dlugo nie pociagne:(
>
> --
> Pozdrawia ANKA
> GG 1230062
>
>

A Montignaca znasz?
poczytaj sobie pl.misc.dieta

pozdrawiam

--
Piotr 'Pietlek' Janik | www.pietlek.net
GG: 1108427 ICQ: 26426447 | p...@w...com.pl.nospam
-------------------------------------------
"Nie idź przede mną, bo mogę nie nadążyć.
Nie idź za mną, bo nie potrafię prowadzić.
Idź tuż obok mnie i bądź mi przyjacielem."

--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-12-05 19:21:52

Temat: Re: Odchudzanie
Od: "Gierappa" <g...@b...pl> szukaj wiadomości tego autora

> A Montignaca znasz?
> poczytaj sobie pl.misc.dieta
>
> pozdrawiam

bardziej mi tu chodzi jak sie zmobilizowac niz jaka diete.......bo z
tym to ja mam potworny problem :(

--
Pozdrawia ANKA
GG 1230062

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-12-05 22:29:50

Temat: Re: Odchudzanie
Od: "Monika" <m...@w...to.qbanet.com.invalid> szukaj wiadomości tego autora

> Poradzcie jak sie zmobilizowac do odchudzania.
> Ja juz od 5 la mam zamiar przejsc na jakas diete ale nigdy nie trwalo
> to dluzej jak miesiac:(

Hmm...skoro nie możesz zmobilizować się do przestrzegania diety, to
zastosuj wobec siebie fortel. Kup sobie szałową kreację (najlepiej drogą) o
numer mniejszą niż nosisz i powieś w domu np. na lustrze, albo - jeszcze
lepiej - w kuchni na lodówce. Za każdym razem, gdy się na nią natkniesz,
pomyślisz o tym, jak fajnie by było ją włożyć...Może to Cię zdopinguje :-)
? Trzymam kciuki!
Monika

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-12-06 06:06:09

Temat: Re: Odchudzanie
Od: "vanilla_sky" <v...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Gierappa wrote:

> bardziej mi tu chodzi jak sie zmobilizowac niz jaka diete.......bo z
> tym to ja mam potworny problem :(
>

powies sobie swoje "tluste" zdjecie na lodowce.
kup jakis o numer za maly, super hiper ciuch;)
gdy masz ochote na cos super kalorycznego przeprowadz pelny proces myslowy w swojej
glowie o tym dlaczego
nie lubisz siebie z tluszczykiem. przywolaj wszystkie wspomnienia kiedy ci to
szczegolnie przeszkadzalo.
to niektore z moich sposobow, moze glupie, ale na mnie dzialaja;)
ale jednak nic tak nie motywuje jak pierwsze sukcesy, kiedy wchodzisz na wage i
widzisz 3, 5, 7 kg mniej...
piekne chwile! pomysl o nich... ;)
waniliowa

--
A jednak dobrze jest, wszystko jest dobrze. Co? - moze nie? Dobrze jest, psiakrew, a
kto powie, ze nie, to go w
morde!

Witkacy

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-12-06 09:30:07

Temat: Re: Odchudzanie
Od: Evik <e...@p...wp.pl> szukaj wiadomości tego autora

Gierappa <g...@b...pl> wrote:
> Poradzcie jak sie zmobilizowac do odchudzania.
> Ja juz od 5 la mam zamiar przejsc na jakas diete ale nigdy nie trwalo
> to dluzej jak miesiac:(
> No a dobrze by mi zrobilo przerzucenie sie na zdrowe zywienie bo na
> jakis swinstwach dlugo nie pociagne:(

Nikt za Ciebie nic nie zrobi. Co my mozemy? Troche potruc, jak to zle
dla zdrowia i figury obzerac sie swinstwami? ;)
Tak naprawde musiasz SAMA chciec troszke zmienic swoj tryb zycia. Mysle,
ze dobrze jest miec jakiegos sprzymierzenca - kolezanke, chlopaka, meza,
mame... Zawsze to razniej :) Wlasciwie niewiele napisalas. Nie wiadomo
czy sama sobie gotujesz i co to sa te "swinstwa". Moze wcale nie potrzeba
jakichs strasznie radykalnych zmian, moze wcale nie trzeba katowac
sie jakims monotonnymi dietami, moze wystarcza jedynie pewne ograniczenia...
Nie wiadomo, czy chcesz zmienic sposob odzywiania, poniewaz chcesz
zrzucic pare kilogramow, czy po prostu chcialabys sie zdrowiej odzywiac
i tyle...

Odkad pamietam nigdy nie moglam sie zmobilizowac do jakichkolwiek regularnych
zajec ruchowych. Okazalo sie, ze tak naprawde do tej pory nie sprobowalam i
nie trafilam odpowiednio. Jakies pol roku temu za namowa kolezanki wybralam
sie do fitness klubu na jakis aerobic. Poszlam tylko dlatego, ze mnie o to
poprosila. Konczyl Jej sie karnet i sama nie dalaby rady go wykorzystac ;)
"Wychodzilysmy" Jej karnet, wiec ja, aby nie byc dluzna kupilam kolejny :)
I jakos tak mi sie spodobalo i chodze tam bardzo regularnie :) Kupuje sobie
karnet misieczny, wiec mam konkretny czas na wykorzystanie go. Nie place
malo, wiec szkoda mi nie wykorzystac ;) Nigdy bym nie przypuszczala, ze
potrafie sie tak zmobilizowac :)))

Pewnie troszke przynudzilam ;) Ale naprawde trzeba sprobowac. Nie udaje sie
trzeba szukac innej metody. No i przede wszystkim trzeba chciec ;))))

Evik

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-12-06 10:17:36

Temat: Re: Odchudzanie
Od: Krystyna Chiger <k...@p...pl> szukaj wiadomości tego autora

Gierappa wrote:

> bardziej mi tu chodzi jak sie zmobilizowac niz jaka diete.......bo z
> tym to ja mam potworny problem :(

Kup sobie bardzo drogiego, markowego ciucha o numer za malego :-)

Krycha z kontrolnymi levisami

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-12-06 10:24:36

Temat: Re: Odchudzanie
Od: "Gierappa" <g...@b...pl> szukaj wiadomości tego autora

> Wlasciwie niewiele napisalas. Nie wiadomo
> czy sama sobie gotujesz i co to sa te "swinstwa".

Glownie jem na miescie albo w szkolnym bufecie bo wychodze rano i
wracam wieczorem:(

> Moze wcale nie potrzeba
> jakichs strasznie radykalnych zmian, moze wcale nie trzeba katowac
> sie jakims monotonnymi dietami, moze wystarcza jedynie pewne
ograniczenia...
> Nie wiadomo, czy chcesz zmienic sposob odzywiania, poniewaz chcesz
> zrzucic pare kilogramow, czy po prostu chcialabys sie zdrowiej
odzywiac
> i tyle...

Glownie zdrowe odrzywianie i troche ruchu by sie przydalo. A na wadze
jakies 5 kg.

> Kupuje sobie
> karnet misieczny, wiec mam konkretny czas na wykorzystanie go. Nie
place
> malo, wiec szkoda mi nie wykorzystac ;) Nigdy bym nie przypuszczala,
ze
> potrafie sie tak zmobilizowac :)))

Chyba wykupie sobie aerobic i basen, wtedy nie bede miala juz
wyjscia........tylko ze tak mi sie nie chce zmobilizowac :)

W kazdym razie bardzo dziekuje za porady. Juz mi sie troche bardziej
zachcialo ;)

--
Pozdrawia ANKA
GG 1230062

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-12-06 10:27:06

Temat: Re: Odchudzanie
Od: "Gierappa" <g...@b...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Krystyna Chiger" <k...@p...pl> napisał w wiadomości
news:3DF07940.FFC46D77@people.pl...

> Kup sobie bardzo drogiego, markowego ciucha o numer za malego :-)

Za kazdym razem jak wchodze do sklepu to widze jakies fajne ciuchy
tylko ze wlasnie o jeden numer mniejsze. Chyba bede musiala raz sobie
cos takiego kupic no i zobaczymy:)
Tylko pewnie predzej wyjdzie z mody niz ja odchudze dla niego tylek ;)

--
Pozdrawia ANKA
GG 1230062

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry