Użytkownik Marcin Gruszecki napisał:

> Witam,
>
> zapewne bylo juz nie raz, z gory przepraszam, ale nie chce szukac.
>
> Mam 22 lata, 182cm i.... 102kg. Ale nie tu jest problem... problemem jest
> duza "dupa" i nogi w "udkach" - brzuszek moze byc :] ale tez moglby spasc
> troszke.
>
> Do tego... mam rozciagniety miesien serca, wiec nie moge sobie pozwolic na
> silownie, biegania etc. - tzn no moge ale w granicach rozsadku - ale to za
> malo :(
>
> moj ojciec jest.... spory ma ponad 140kg wagi, ś.p. dziadek byl tez
> otyly... ale nie az tak bardzo - czyli wychodzi na to ze mam to w genach.
>
>
> Jest dla mnie jakas alternatywa na zrzucenie... "tylka i udek.... jakas
> metoda ktora faktycznie pomoze ?? poswiece sie w miare mozliwosci byle by
> cos mi to dalo :(
>
> z gory wielkie dzieki za sugestie i odpowiedzi,
>
Nie w gebach tylko w kuchni. Zwyczaje zywieniowe
sie klaniaja i tyle.