Data: 2010-11-29 12:02:22
Temat: Re: Papierosy kontra e-papierosy
Od: vonBraun <i...@g...pl>
Pokaż wszystkie nagłówki
Chiron wrote:
> Użytkownik "vonBraun" <i...@g...pl> napisał w wiadomości
> news:icunip$tq$1@inews.gazeta.pl...
>
>> Chiron wrote:
>>
>>> Użytkownik "vonBraun" napisał w wiadomości grup
>>> dyskusyjnych:ictod5$dv6$...@i...gazeta.pl...
>>>
>>>
>>> Dla mnie jest to stymulant dzięki któremu podkręcam sobie możliwości
>>> poznawcze, wtedy gdy sytuacja tego nie uzasadnia. Mogę skupic uwagę
>>> tylko gdy mam silną wewnętrzną motywację wyznaczoną treścią "przedmiotu
>>> skupienia uwagi". Niestety, już na studiach trzeba było zdawać np.
>>> "Podstawy Nauk Politycznych" - obrzydliwie nudna komunistyczna sieczka.
>>> Nauczenie się pięciu stron materiału okazało się dla mnie niemożliwe -
>>> nic nie mogłem zapamietać przez godzinę. Ktoś zaproponował papierosa - i
>>> okazało się, że łyknąłem całośc w minute. Odtąd używałem głównie w
>>> takich sytuacjach - potem "odkryłem" efekty zmniejszenia napięcia
>>> emocjonalnego w sytuacjach egzaminacyjnych. Obecnie jednak są to rzadsze
>>> sytuacje, niemal nie palę "dla uspokojenia", dla "towarzystwa". Palę
>>> głównie po jedzeniu, seksie, kapieli (odruchowy wzrot głodu
>>> nikotynowego) i dla poprawienia mozliwości poznawczych. Nawet w okresie
>>> gdy nie byłem uzależniony, nikotyna dawała szanse na takie skupienie
>>> uwagi, którego w "fizjologiczny" sposób nie mogłem osiągnąc. Obecnie na
>>> trwałe potrzebuję jej do podtrzymania funkcjonowania poznawczego na
>>> zadowalającym mnie poziomie.
>>> ====================================================
=================
>>> Zgodzisz się jednak, że efekty, które potrzebujesz osiągnąć- są
>>> możliwe także w sposób zdrowy- bez papierosów?
>>
>>
>> Nie znam równie skutecznego sposobu poprawiającego u mnie czynnosc
>> uwagi dowolnej, zwłaszcza w sytuacji gdy przedmiot zainteresowania
>> jest mi obojętny, lecz wykonanie danej czynności umysłowej konieczne.
>>
>> pozdrawiam
>> vonBraun
>
> Metod relaksacji- szybkiej, jest sporo: od Yogi, Quigong, techniki
> relaksacyjne,etc
>
Od trzech postów tłumaczę ze moj problem nie polega na "likwidowaniu
napiecia". Polega na trudnosci w DOWOLNYM sterowaniu zasobami uwagi.
pozdrawiam
vonBraun
|