From: "Darecki" <m...@p...com>
Newsgroups: pl.misc.dieta
References: <ajse7v$27e$1@news.gazeta.pl>
Subject: Re: Pewnie bylo nie raz
Date: Wed, 21 Aug 2002 00:21:32 +0200
Lines: 39
MIME-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset="iso-8859-2"
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2600.0000
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2600.0000
NNTP-Posting-Host: c2-138.icpnet.pl
X-Original-NNTP-Posting-Host: 195.117.184.19
Message-ID: <3...@n...vogel.pl>
X-Trace: news.vogel.pl 1029882195 c2-138.icpnet.pl (21 Aug 2002 00:23:15 +0200)
X-Complaints-To: U...@n...vogel.pl
X-Original-NNTP-Posting-Host: 195.117.184.19
Path: news-archive.icm.edu.pl!pingwin.icm.edu.pl!mat.uni.torun.pl!news.man.torun.pl!n
ews.man.poznan.pl!news.nask.pl!uw.edu.pl!lublin.pl!news.onet.pl!news.vogel.pl!n
ot-for-mail
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:8915
Ukryj nagłówki
"Stefan Elefant" <t...@N...gazeta.pl> zeznał na niniejszej grupie,
co następuje:
(...)
> jakos tak powoli zbieram sie ku temu aby zrzucic okolo 20 kg (przy 186
> wzrostu 120 kg).
Jest to wykonalne
> Probowalem biegac ale mnie to
> a) nudzi
> b) meczy (brzmi moze smiesznie, ale chodzi mi o to ze po 5 dniach biegania
> (okolo 2 km) boli mnie wszystko i nic mi sie nie chce, tzw slomiany zapal)
> Jestem chyba po prostu za ciezki do biegania (albo za malo woli)
Nie musisz biegać, aby schudnąć. Ja wożę, d... samochodem, p...dzę prawie
cały dzień w stołek, a schudłem rok temu w ciągu dwóch miesięcy aż 12 kg i
12 cm w pasie, przy czym nie mam problemu z kontrolą wagi, a minął już ponad
rok. I wcale nie chodziłem głodny, chociaż kocham jeść.
> Lubie za to plywac tylko nie wiem czy to skuteczna metoda.
Samo pływanie nie jest metodą, ale może Ci pomóc.
> Rozumie ze najlepsza dieta to jest malo (wzglednie) i nie za wysoko
> kaloryczne jedzenie+ ruch. Nie musze schudnac w 0,5 roku. Daje sobie rok
na
> zrzucenie tych 20 kg (mozliwe do zrealizowania???)
Jest to możliwe.
> Nie mam zamiaru "onanizowac sie" wszelkimi wyliczeniami kalorii bo 100
> kalorii w lewo czy w prawo roznicy raczej nie robi.
Nie musisz się onanizować z liczeniem kalorii.
Najlepiej zadzwoń na (61) 877 40 74 lub (609) 689 619.
Pozdrawiam
Darecki
|