Re: Pora biegania

« poprzedni post

Path: news-archive.icm.edu.pl!news.rmf.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!newsfeed.silweb.
pl!polsl.pl!not-for-mail
From: Krzysztof Magosa 'hexio' <h...@x...org.pl>
Newsgroups: pl.sci.medycyna
Subject: Re: Pora biegania
Date: Tue, 18 Apr 2006 02:54:30 +0200
Organization: Politechnika Slaska, Gliwice
Lines: 24
Message-ID: <e21dc4$c3$2@polsl.pl>
References: <e1vgns$cn9$1@polsl.pl> <e2051s$dcd$1@inews.gazeta.pl>
NNTP-Posting-Host: ip66-c8.za.digi.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=ISO-8859-2; format=flowed
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: polsl.pl 1145321668 387 195.82.191.66 (18 Apr 2006 00:54:28 GMT)
X-Complaints-To: n...@p...pl
NNTP-Posting-Date: Tue, 18 Apr 2006 00:54:28 +0000 (UTC)
User-Agent: Mozilla Thunderbird 1.0.6 (X11/20050716)
X-Accept-Language: en-us, en
In-Reply-To: <e2051s$dcd$1@inews.gazeta.pl>
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.sci.medycyna:207121
Ukryj nagłówki

Akulka wrote:
>
>
> Mówię to co mi się o uszy obiło:P
>
> Rano biegasz - spalasz tłuszcz - wieczorem biegasz spalasz to co zjadłeś, a
> raczej nie pozwalasz by ci się odłożyło w sadle.
> Generalnie biegając czy rano, czy w nocy i tak schudniesz. Ważne by
> dostosować wysiłek do możliwości fizycznych i nie startować po jedzeniu,
> tylko z pustym żołądkiem.

Raczej nie chodzi mi o odchudzanie sie.
Jestem waga super-lekka ;-)
Waze 62 kg przy wzroscie 178 cm.
Chodzi mi raczej o podniesienie wytrzymalosci serducha.
(jezdze dosc ostro rowerem)

Dziekuje za odpowiedz ;-)

--
Z pozdrowieniami, | h...@x...org.pl
Krzysztof Magosa 'hexio', | http://www.xnet.org.pl/
Admin X-NET ISP | http://hexio.xnet.org.pl/