Jurek pisze:

> Wg diety optymalnej wysoki mężczyzna ok. 70 g, a wg Biochemii ok. 100 g

"Choc zaleca sie pobieranie 50-100 g weglowodanow na dobe, aby uniknac
ketozy i zaniku masy miesniowej [dla majacych problemy z logika:
potrzeba _minimum_ takiej ilosci weglowodanow, by nie doprowadzic do
tego, ze organizm sam sie strawi na smierc, wykorzystujac wlasne bialka
z miesni do produkcji _niezbednej_ do jego funkcjonowania glukozy -
przyp. moj], zrownowazona dieta powinna zawierac wiecej weglowodanow, by
zmniejszyc ilosc tluszczow jako zrodla energii."
"Biochemia Harpera", s .726 (rozdz. "Zywienie"), wyd. III, PZWL 1995

Tak sie ma optymalna propaganda do faktow.