Użytkownik "jaszczur" <m...@c...op.pl> napisał w wiadomości
news:slrnd3suos.lre.mija.szybko@r.a.pl...
> Przeglądam pl.misc.dieta
> a tam użytkownik Leszek pisze:
>
> > Popiera moje twierdzenie, że im więcej w pożywieniu jest cukrów
prostych,
> > tym więcej ich jest metabolizowanych do triglicerydów.
> Węglowodany mają znaczenie priorytetowe w każdej formie aktywności
> ruchowej, a cukry proste natychmiast uzupełniają energię.

Może powiesz to np. Aleutom, którzy w kajakach pokonywali dziesiątki
kilometrów po wzburzonym morzu. (polecam "Kajaki Aleutów" ŚN 7/2000) Czy
uważasz, że nie była to "aktywność ruchowa"? Nie uzupełniali energii
węglowodanami. Jedli tylko mięso.
Po drugie, po co wprowadzasz do dyskusji temat aktywności ruchowej, kiedy
nie o to pytał Błażej.

Odpowiednie
> ich spożywanie wg pewnych zasad, zarówno przed wysiłkiem jak i po jego
> zakończeniu, daje możliwość optymalizacji wykorzystania swoich
> możliwości.

Co to ma do tematu wątku?

>
> Dlatego nie strasz ludzi cukrami. Każda substancja w nadmiarze jest
> szkodliwa.

A czy ja straszyłem?

> U osoby uprawiającej rekreacyjnie sport są one niezbędne.

jakaś mania sportowa?

Pozdrawiam
Leszek