Przeglądam pl.misc.dieta
a tam użytkownik czarnyjanek pisze:

> mała uwaga na temat produktów zbozowych. powinno chyba raczej być produkty
> zbożowe niskoprzetworzone, a nie niskoglikemiczne gdyz produkty zbozowe
> maja sredni indeks glikemiczy oczywiscie te nie przetworzone,przetworzone
> mają wysoki
Zgadza się.

Ps. W ostatnim czasie spotkałem się z pozytywnymi opiniami lekarzy
sportowych co do spożywania kaszy gryczanej przez sportowców.
Zawiera znaczne ilości białka, witamin: B1, B2, i PP,
składników mineralnych: fosforu, wapnia, żelaza oraz tłuszczu i skrobi.

--
"(...) aby uzyskać pełnię wolności, ( . '">
trzeba żyć tak, jakby twoje ciało ) L_
było już martwe" ( /[__
(c)Yamamoto Tsunetomo "Hagakure" <^ |mj