Użytkownik "ffiona" <f...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:j1s163$d1h$1@news.onet.pl...
>
> Użytkownik "Marek" <p...@s...com> napisał
>
>> Za te 0% każdy dietetyk Cię skrytykuje :-) W ten sposób pozbawiasz się
>> przyswajania witamin.
>
> A myślisz, że oni tak do samego końca pozbawili ten twaróg tłuszczu? Bo ja
> jakoś nie wierzę na 100%, że tłuszczu jest tam dokładnie 0% :D
>
>> Mam też sporo obaw odnośnie (suszonych) owoców. One
>> faktycznie dostarczają węglowodanów lecz są szybko wchłanialne.
>> Bezpośrednio po treningu to jest pożądane a w dni międzytreningowe będą
>> powodem tycia. Słyszałem w paru miejscach identyczne opinie: lepiej jadać
>> często małe porcje niż raz dużą - nie chodzi tu o gabaryty lecz o ładunek
>> energii a także szybkości jej wchłaniania. Te same kalorie węglowodanowe
>> zaczerpnięte z moreli zadziałają zupełnie inaczej niż przyswojone z
>> makaronu.
>>
> Toteż nie wsypuj wagonu moreli, tylko pokrój ze 3 sztuki na 250 g twarogu.
> A z makaronem też można jeść twaróg.
> W ogóle jakoś z nadmiarem kalorii nie mam problemu, nie wiem, jak to może
> być problem zjeść 2500 kcal dziennie. Przecież to nawet krygować się
> trzeba:D


A ja go rozumiem.
On po prostu ma zbyt duży wydatek energi.

--
Nie jestem medykiem. (tekst w nowej ortografi: ó->u, ch->h, rz->ż lub
sz, -ii -> -i)
Ortografia to NAWYK, często nielogiczny, ktury ludzie ociężali umysłowo,
nażucają bezmyślnie następnym pokoleniom.
http://reforma.ortografi.w.interia.pl/