Tue, 10 May 2011 13:54:46 +0200, Witek napisał(a):

>> I tak rozważam teraz, czy taka forma przyjmowania owoców/warzyw jest OK?
>> Oczywiście w czystej postaci też je jadam, ale podejrzewam że znacząco
>> mniej niż powinienem, a te soki "wchodzą mi" wybitnie, tylko się obawiam
>> czy aby na pewno wyjdzie mi to na zdrowie ;)
>
> Musisz wziąć jeszcze po uwagę, że owoce i warzywa to nie tylko
> składniki wyciskane w soku, ale jest cała masa innych substancji
> potrzebnych organizmowi do wmiarę prawidłowego funkcjonowania - jak
> choćby błonnik, a w soku to go jest "jak na lekarstwo"

Z błonnikiem też w międzyczasie obczaiłem, w sumie można trochę odzyskać
kupując soki z "farfoclami" chociaż ich ceny są już nieco dziwne ;]

Ogólnie to wychodzi, że jednak te soki to nie jest taki złoty sposób na
pewną moją niechęć (lenistwo?) do owoców i warzyw... bodaj spróbuję to
podzielić pół na pół chociaż ;)


--
Kapsel
http://kapselek.net
kapsel(malpka)op.pl