Path: news-archive.icm.edu.pl!news.gazeta.pl!newsfeed.pionier.net.pl!newsb.icpnet.pl!
not-for-mail
From: STranger <p...@b...pl>
Newsgroups: pl.sci.medycyna
Subject: Re: Tętno 35
Date: Fri, 17 Oct 2008 17:26:59 +0200
Organization: ICP News Server
Lines: 34
Message-ID: <gdaal8$19fq$1@opal.icpnet.pl>
References: <gd86i5$8dh$1@news.dialog.net.pl> <gd8cjj$2mnq$1@opal.icpnet.pl>
<gd8lef$c6h$1@inews.gazeta.pl>
NNTP-Posting-Host: c25-80.icpnet.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=ISO-8859-2; format=flowed
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: opal.icpnet.pl 1224257000 42490 62.21.25.80 (17 Oct 2008 15:23:20 GMT)
X-Complaints-To: a...@i...pl
NNTP-Posting-Date: Fri, 17 Oct 2008 15:23:20 +0000 (UTC)
User-Agent: Thunderbird 2.0.0.17 (Windows/20080914)
In-Reply-To: <gd8lef$c6h$1@inews.gazeta.pl>
X-Antivirus: avast! (VPS 081016-0, 2008-10-16), Outbound message
X-Antivirus-Status: Clean
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.sci.medycyna:251215
Ukryj nagłówki
tomek wilicki pisze:
>> Kolarz hiszpański Miguel Induráin miał tętno spoczynkowe 28! :)
>> Kenijscy biegacze maratończycy mają tętno spoczynkowe w granicach 35-40
>
> tętno spoczynkowe 40 to ja mam, po kilku miesiącach treningów. No, może 45.
Gratuluję. To oznaka świetnej kondycji. :)
> W zasadzie każdy sportowiec trenujący nawet amatorsko sporty
> wytrzymałościowe ma tętno mniej więcej w tych granicach, oczywiście
> spoczynkowe (czyli mierzone po kilkunastu minutach swobodnego leżenia, bez
> żadnego ruchu w czasie pomiaru).
Zgadza się. Każdy człowiek regularnie uprawiający sporty
wytrzymałościowe ma niższe tętno niż ludzie nie ruszający się zbytnio.
Też się pochwalę, że mam czasami niskie tętno 42-55. Zwykle jest tak
wieczorami gdy siedzę i odpoczywam i nic mnie chwilowo nie stresuje :)
Czuję się dobrze z taki tętnem. Oczywiście w każdej chwili tętno może
skoczyć na 100 gdy zrobię nagle powiedzmy 10 przysiadów ;)
Ciekawe z czego wynika niższe tętno u sportowców... Czy z większej siły
wyrzutowej serca (siły skurczu przedsionków) i z ogólnie większego
wytrenowanego mięśnia sercowego niż mają przeciętni mało aktywni
fizycznie ludzie?
--
pozdrawiam
STranger
|