Sunnie wrote:

> Hem, od twistera dostaje kolki wątrobowej :( Głupie ale prawdziwe,
> próbowałam kiedyś na siłowni i zawsze mnie 'pokręciło' po próbie ćwiczeń..

To znaczy, ze zbyt sie "wysilasz" w trakcie tego cwiczenia. Tez tak mialam na
poczatku. Miesnie nie musza byc naprezone, nie rób tego tak "silowo". Wystarczy
oddychac równo i nie spieszyc sie z tym kreceniem- to nie musi byc zawrotne
tempo a potem brak oddechu, kolka i utrata równowagi.
pzdr
agi

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl