> p.s. w tluszczach rozpuszcza sie witamina D3 .. i chyba witamina A z tego co
> pamietam ..
> a witamina D3 jest konieczna do wlasciwego przyswajania wapnia .. wiec
> calkiem z niego zrezygnowac .

d3 powstaje tez w twojej skorze pod wplywem promieni slonecznych....


nie powinno sie
> Wiem . mozna jesc "zdrowsze" tluszcze .. np oliwe ..
> ale juz na zamiane masla na margaryne sie nie godze :)))))))))0
>