<n...@p...onet.pl> wrote in message
news:bdufk9$i7m$1@atlantis.news.tpi.pl...

> Podskoków tam nie ma, to typowe spokojne ćwiczenia rozciągające,
> rozluźniające i wzmacniające mięśnie. Na słabe stawy na pewno nie
zaszkodzą.
> Na wzmocnienie kręgosłupa i odprężenie go też są tam specjalne ćwiczenia,
> bodajże przy końcu.
> Pozdrawiam :-)
> Ula

No to idealne dla mnie :)))

Pozdrawiam,
Dominika R