Żelazo
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 14
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2002-05-23 06:45:13
Temat: ŻelazoOd: "Anastazja" <a...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora
Kochani grupowicze!
Zaproponujcie mi jakąś dietkę skutecznie uzupełniającą niedobór żelaza.
Dziękuję z góry za wszelkie podpowiedzi :)).
Anastazja
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2002-05-23 06:53:44
Temat: Re: ŻelazoOd: "Joanna Duszczyńska" <j...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Anastazja" <a...@p...fm> napisał w wiadomości
news:3cec904d$1_3@news.vogel.pl...
> Kochani grupowicze!
>
> Zaproponujcie mi jakąś dietkę skutecznie uzupełniającą niedobór żelaza.
> Dziękuję z góry za wszelkie podpowiedzi :)).
Hmm... Ta dieta zależy z lekka od tego, czy czasem nie jesteś w ciąży...
Więc o deklarację proszę ;-)
--
Joanna
http://jduszczynska.republika.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2002-05-23 07:12:13
Temat: Re: ŻelazoOd: "Karolina" <m...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik Anastazja <a...@p...fm> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:3cec904d$1...@n...vogel.pl...
> Kochani grupowicze!
>
> Zaproponujcie mi jakąś dietkę skutecznie uzupełniającą niedobór żelaza.
> Dziękuję z góry za wszelkie podpowiedzi :)).
>
> Anastazja
Jeżeli masz niedobór żelaza, to raczej dietą niewiele wskórasz. Idź do
lekarza, niech ci przepisze jakiś preparat. Ja miałam tak niedługo po
przejściu na wege. Możesz jeszcze spróbować rąbać wątróbkę, warzyw nie
polecam, bo człowiek bardzo źle przyswaja żelazo w nich zawarte - jest zdaje
się trójwartościowe zamiast dwu.
Karolina
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2002-05-23 07:28:53
Temat: Re: ŻelazoOd: <c...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
>
> Użytkownik Anastazja <a...@p...fm> w wiadomości do grup dyskusyjnych
> napisał:3cec904d$1...@n...vogel.pl...
> > Kochani grupowicze!
> >
> > Zaproponujcie mi jakąś dietkę skutecznie uzupełniającą niedobór żelaza.
> > Dziękuję z góry za wszelkie podpowiedzi :)).
> >
> > Anastazja
>
> Jeżeli masz niedobór żelaza, to raczej dietą niewiele wskórasz. Idź do
> lekarza, niech ci przepisze jakiś preparat. Ja miałam tak niedługo po
> przejściu na wege. Możesz jeszcze spróbować rąbać wątróbkę, warzyw nie
> polecam, bo człowiek bardzo źle przyswaja żelazo w nich zawarte - jest zdaje
> się trójwartościowe zamiast dwu.
>
> Karolina
>
jakiś preparacik moze byc ok ale watróbki to bym nie polecal w wiekszej ilosci
ze wzgladu na zawartość szitów gromadzonych w watrobie
>
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2002-05-23 09:10:32
Temat: Re: ŻelazoOd: "Marudasek" <m...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora
Ja tez sie dolączam ..tylko ze ja jestem w ciąży 10 tydzien i mam
niedobór żelaza co powinnam jesc
proszę o pomoc
Kasia
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
6. Data: 2002-05-23 10:31:23
Temat: Re: ŻelazoOd: "Joanna Duszczyńska" <j...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Marudasek" <m...@p...fm> napisał w wiadomości
news:acibm1$69v$1@news.onet.pl...
> Ja tez sie dolączam ..tylko ze ja jestem w ciąży 10 tydzien i mam
> niedobór żelaza co powinnam jesc
> proszę o pomoc
W ciąży nie wolno przegiąć z wątróbką, bo zawiera za dużo witamin... A w
ogóle to mięsko... Jedzenie gwoździ (a więc sztuczne wprowadzanie żelaza
jest nieskuteczne)
--
Joanna
http://jduszczynska.republika.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
7. Data: 2002-05-23 14:14:40
Temat: Re: ŻelazoOd: "Anastazja" <a...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Joanna Duszczyńska" <j...@p...onet.pl> napisał w
wiadomości news:aci3kf$jq4$1@news.onet.pl...
>
> Użytkownik "Anastazja" <a...@p...fm> napisał w wiadomości
> news:3cec904d$1_3@news.vogel.pl...
> > Kochani grupowicze!
> >
> > Zaproponujcie mi jakąś dietkę skutecznie uzupełniającą niedobór żelaza.
> > Dziękuję z góry za wszelkie podpowiedzi :)).
>
> Hmm... Ta dieta zależy z lekka od tego, czy czasem nie jesteś w ciąży...
> Więc o deklarację proszę ;-)
Niedobór żelaza dotyczy mojego brata, nie mniej jednak
zapewniam ze 100% pewnością, iż w ciąży nie jestem :))).
Anastazja
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
8. Data: 2002-05-23 22:37:02
Temat: Re: ŻelazoOd: "ula p." <u...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
Marudasek wrote:
> Ja tez sie dolączam ..tylko ze ja jestem w ciąży 10 tydzien i mam
> niedobór żelaza co powinnam jesc
Też miałam niedobór żelaza w ciąży.
Mnie lekarz kazał jeść wszystko co zielone (fasolka, kapusta itp.) i
sardynki.
Łykałam też (oprócz Materny) jedną tabletkę Sorbifer Dorules (żelazo dla
kobiet w ciąży).
pozdrawiam
--
ula p. i Basia (10.10.01)
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
9. Data: 2002-05-24 04:03:53
Temat: Re: ŻelazoOd: "Janek W" <j...@p...zgora.sdi.tpnet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Anastazja" <a...@p...fm> napisał w wiadomości
news:3cec904d$1_3@news.vogel.pl...
> Kochani grupowicze!
>
> Zaproponujcie mi jakąś dietkę skutecznie uzupełniającą niedobór żelaza.
> Dziękuję z góry za wszelkie podpowiedzi :)).
Chyba szpinak ma dużo żelaza?
Do czasu, do kiedy nie osiągniesz właściwej podaży żelaza qp sobie
suplement, który go zawiera. Ale nie przegnij w drugą stronę, bo nadmiar
jest trujący. Nie pamiętam dokładnie, ale zalecana dawka to chyba 15
mikrogramów?
--
Jan Werbinski +48 68 3630000 606269777 j...@p...zgora.sdi.tpnet.pl
Strona prywatna w trakcie budowy http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/
Strona naszej sieci http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/
....._[:]) bul, bul, bul, bul ICQ 7291035, j...@t...pl, gg 1924072
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
10. Data: 2002-05-24 04:26:30
Temat: Re: ŻelazoOd: "Karolina" <m...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik Janek W <j...@p...zgora.sdi.tpnet.pl> w wiadomości do grup
dyskusyjnych napisał:ackeaa$lmq$...@n...tpi.pl...
> Użytkownik "Anastazja" <a...@p...fm> napisał w wiadomości
> news:3cec904d$1_3@news.vogel.pl...
> > Kochani grupowicze!
> >
> > Zaproponujcie mi jakąś dietkę skutecznie uzupełniającą niedobór żelaza.
> > Dziękuję z góry za wszelkie podpowiedzi :)).
>
>
> Chyba szpinak ma dużo żelaza?
>
> Do czasu, do kiedy nie osiągniesz właściwej podaży żelaza qp sobie
> suplement, który go zawiera. Ale nie przegnij w drugą stronę, bo nadmiar
> jest trujący. Nie pamiętam dokładnie, ale zalecana dawka to chyba 15
> mikrogramów?
Szpinak to mit. W szpinaku żelaza jest mało i jest prawie wcale
nieprzyswajalne. Już sezamki są dużo lepsze.
Karolina
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |