Użytkownik Anastazja <a...@p...fm> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:3cec904d$1...@n...vogel.pl...
> Kochani grupowicze!
>
> Zaproponujcie mi jakąś dietkę skutecznie uzupełniającą niedobór żelaza.
> Dziękuję z góry za wszelkie podpowiedzi :)).
>
> Anastazja

Jeżeli masz niedobór żelaza, to raczej dietą niewiele wskórasz. Idź do
lekarza, niech ci przepisze jakiś preparat. Ja miałam tak niedługo po
przejściu na wege. Możesz jeszcze spróbować rąbać wątróbkę, warzyw nie
polecam, bo człowiek bardzo źle przyswaja żelazo w nich zawarte - jest zdaje
się trójwartościowe zamiast dwu.

Karolina