Użytkownik "Karolina "duszołap" Matuszewska" <g...@i...wytnij.pl> napisał
w wiadomości news:ck2psu$brt$1@atlantis.news.tpi.pl...

> Osteoporoza czy nie, przy złamaniu powstał ubytek kostny, który musi być
> wypełniony, więc dodatkowa porcja wapnia na pewno nie zaszkodzi. Ale czy
> akurat dieta ma być wysokowapniowa, to nie mam pewności, bo kluczem jest
> wchłanialność, a nie podaż. Dlatego proponowałabym normalną, odpowiednio
> zbilansowaną dietę, ale uzupełnioną o dodatkową porcję witaminy D
> (mleko, jajka), odpowiedzialnej za wchłanianie wapnia; a także
> rezygnację z produktów upośledzających jego przyswajanie (kawa, herbata,
> czekolada, wino). Na tempo powrotu do zdrowia jeśli to w ogólnie
> wpłynie, to w raczej niewielkim stopniu, ale spróbować zawsze można. =]

dodam do tego jeszcze linka

http://glinki.com/?l=bxryqh