Path: news-archive.icm.edu.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.onet.pl!newsfeed.gazeta
.pl!news.gazeta.pl!not-for-mail
From: "El@" <e...@g...pl>
Newsgroups: pl.rec.uroda
Subject: Re: brzuszki - co zle?
Date: Sat, 5 Jul 2003 20:51:17 +0200
Organization: Portal Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl
Lines: 40
Message-ID: <be76nl$9hs$1@inews.gazeta.pl>
References: <be7247$158$1@inews.gazeta.pl> <be74uf$1uq$1@atlantis.news.tpi.pl>
NNTP-Posting-Host: 81.15.226.2
X-Trace: inews.gazeta.pl 1057431093 9788 81.15.226.2 (5 Jul 2003 18:51:33 GMT)
X-Complaints-To: u...@a...pl
NNTP-Posting-Date: Sat, 5 Jul 2003 18:51:33 +0000 (UTC)
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2800.1165
X-Priority: 3
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2800.1158
X-User: eeelllaaa
X-MSMail-Priority: Normal
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.rec.uroda:46536
Ukryj nagłówki
Użytkownik "LS" <l...@s...net> napisał w wiadomości
news:be74uf$1uq$1@atlantis.news.tpi.pl...
> Zamiast tradycyjnych brzuszkow - rob spiecia (najlepiej z nogami na
krzesle,
> lozku itp.) . Lepiej ksztaltuja miesnie i nie obciazaja tak bardzo
> kregoslupa. Przy czym i brzuszki i spiecia dzialaja raczej na gore. Na dol
> lepsze jest unoszenie nog - tradycyjne, lub naprzemiennie.
>
> I prawdopodobnie nic nie spadlo. Wrecz przeciwnie. Po prostu miesnie sie
> wzmocnily, staly sie wieksze a tluszczyk nie zmalal, za to zostal wypchany
> to przodu. Kazdy tak ma :) Niestety nie ma "miejscowego spalania
tluszczyku"
> :(
> Pozdrawiam serdecznie
> L.
>
Dzieki za pocieszenie... :))
Spiecia - czyli na moj rozum takie "krotkie" brzuszki - nie do samych kolan
i nie calkiem sie klasc spowrotem? bo tak jak mowilam nie znam sie za bardzo
na tym.. ;)
A z tym unoszeniem nog - to w jakich ilosciach? dopasowac sobie ile moge
wytrzymac i tyle robic w kilku seriach?
Pozdrawiam,
El@
-----------------------
www.camping-elblag.alpha.pl
--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/
|
