>> Niezupełnie niezupełnie. Szpinak to nie blacha stalowa ;-) Półtora procenta
> to nic nie ma, chyba gwoździe. Różne źródła różnie podają, ale szpinak ma
> od 2.5 do 4.1 ppm (part per milion) żelaza. Sałata zielona ma ok. 4-5 ppm
> Waldek
------------------
Masz absolutna racje, ze nie procenty. Sprawdzilam niedokladnie, mialo byc 100
g salaty daje 0,3 % dziennego zapotrzebowania na zelazo a szpinak 1,5%
dziennego zapotrzebowania. Dalej mi wychodzi, ze w szpinaku jest wiecej zelaza
ale nie tak duzo wiecej. Mam to w takim "bardzo madrym" programie do
odtluszczania, ktorego jedyna wada jest to, ze trzeba sie do niego stosowac nie
jedzac tego co sie lubi i co sie chce.
baska

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl