> Alez nic nie szkodzi, sama mam steper, ale coś rzadko z niego korzystam
> :( leniuch ze mnie do n-tej potegi ;) a poza tym jak chodzilam regularnie
to
> i tak nie zauwazylam zadnych efektow wiec to moze to mnie troszke
> zniechecilo. Na step zas chodze na uczelnie, troszke to nudne bo tylko sie
> drepta cala godzine. Jak dla mnie ciekawszy jest aerobic.
> Heh, tylko narzekam a bioderka rosna, rosna w oczach..... :(
> Ania
>

a po ile minut chodziłaś na steperze... ? nic Cie uda nie "bolały", ja to
zawsze po 10-15 min musze usiasc bo czuje jak mi mieśnie pracują (nie wiem
czy dobrze to ujełam :)))
pozdr
Koka