Użytkownik "telcia" <n...@o...pl> napisał w wiadomości
news:d7sdo4$oq1$1@news.onet.pl...
> Mam jeszcze jedno pytanie,
> 2 tygodnie temu rozpoczęłam dietę bez pieczywa, makaronu, kaszy, ryż
> sporadycznie, oraz bez ziemniaczków.(na samą myśl o młodych polskich aż
> płakać mi się chce ;-))
> Chcę utrzymać tą dietę, ale może podrzucilibyście mi jakieś pomysły,
> zwłaszcza na ciepłe posiłki, posiłki obiadowe.

A straczkowe jadasz? Kukurydze?
Mozesz robic wszelkie zupy wrzucajac do nich przerozniste warzywa: ja wczraj
np. mialam zupe na rosole z kurczaka z brokulami, kukurydza, groszkiem i
czerwona papryka. Bez zadnych "zapychaczy"- gorszek plus kukurydza
wystarczyl:)
Oprocz tego, jesli jestes miesozerna, mozesz robic sobie zwykle potawy
miesne, np kotlety, pieczone udka itp a do tego jarzynke na cieplo i
surowke. Podobnie z rybami. Jak bedziesz miala roznorodnosc na talerzu to
nie zauwazysz ze nie ma ziemniakow, kaszy czy ryzu.
Wrzucaj wszelkie warzywa, ktore wpadna ci w reke, na patelnie i dus z
przyprawami.
Polecam tez kombinacje: mloda kapusta, jablka, pomidory, a w tym mozna
poddusic jakies mieso lub wedline wczesniej podsmazone.
Nadziej papryke mielonym miesem z pieczarkami, lub inne warzywa do
nadzwiewania zdatne;) A okazjonalnie ryzem z mieszanka warzyw;).
Ja kiedys zywilam sie samymi warzywami i niektorymi owocami - doslownie: bez
nabialu, pieczywa, ziemniakow, kasz, makaronow, ryzu, miesa, ryb,a nawet
warzyw straczkowych. Sama sie wtedy dzwilam, ile ciekawych potraw mozna
wykombinowac z tak okrojonej ilosci skladnikow. Jesli jesz mieso i
straczkowe to mozna niemala ksiazke kucharska z takimi przepisami napisac;)

almadka