Path: news-archive.icm.edu.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.onet.pl!newsfeed.gazeta
.pl!fu-berlin.de!uni-berlin.de!madeksza.home.cs.tu-berlin.DE!not-for-mail
From: Lukasz Madeksza <m...@g...de>
Newsgroups: pl.rec.kuchnia
Subject: Re: dieta cud..
Date: Mon, 26 May 2003 19:42:27 +0200
Lines: 48
Message-ID: <batjt6$3fdhi$1@fu-berlin.de>
References: <baoclb$q2f$1@szmaragd.futuro.pl>
NNTP-Posting-Host: madeksza.home.cs.tu-berlin.de (130.149.149.224)
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=us-ascii; format=flowed
Content-Transfer-Encoding: 7bit
X-Trace: fu-berlin.de 1053971175 3651122 130.149.149.224 (16 1419)
User-Agent: Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.0; en-US; rv:1.3.1) Gecko/20030425
X-Accept-Language: en-us, en, zh-hk, de, pl
In-Reply-To: <baoclb$q2f$1@szmaragd.futuro.pl>
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.rec.kuchnia:157742
Ukryj nagłówki
femme wrote:
> mam do was wszystkich pytanie.czy ktos z was stosowal jakas diete, skuteczna
> diete i moze mi ja polecic.
Trzeba zmienic swoje nawyki zywieniowe i tryb zycia (sport), a nie
liczyc na cuda. Nie ma tez prostego przepisu na diete - trzeba wziac pod
uwage, czy organizm dostaje potrzebne skladniki odzywcze i odpowiednia
ilosc kalorii. Jak widze okladki czasopism kobiecych z opisem "artykulu"
o diecie-cud to mi sie noz w kieszeni otwiera.
Powszechny kult ciala oraz mania "fitness, wellness, beauty
blablabla"... ok, nie o tym mialo byc.
> ewentualnie moze jakies strony z roznymi
> propozycjami diet..
Nie tedy droga. Polecam wizyte u dietetyka. Ew. poczytaj o tym, jak
przebiega proces przemiany materii, czego potrzebuje organizm etc.
Duzo mozesz sie dowiedziec np.
http://forum.silownia.net/ (dzialy Dieta i Fitness & Aerobik).
http://www.sfd.pl/
W odpowienim rozplanowaniu posilkow pomoga
http://www.lexfsn.republika.pl/Dziennik.zip
http://www.lexfsn.republika.pl/Tabela.zip
Jesli chodzi Ci o schudniecie/wyrobienie sylwetki (bo "dieta" wcale nie
oznacza "schudniecie", polecam slownik), odpowiednie cwiczenia mozesz
znalezc
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Te wszystkie diety (z ktorymi sie zapoznalem) to (za przeproszeniem) o
kant dupy potluc.
> z gory dziekuje za pomoc:)
Prosze bardzo :-)
PS. Przepraszam, troche mnie ponioslo, ale akurat ten aspekt
wspolczesnosci doprowadza mnie do bialej goraczki.
--
Pozdrawiam
Lukasz Madeksza
GG 3664822
ICQ 71995227
|