Marek Wasilewski wrote:


> Moim zdaniem wady wegetarianizmu są udokumentowane (dieta zazwyczaj
> niedoborowa jeżeli chodzi o żelazo, zawsze niedoborowa jeżeli chodzi o
> witaminę B12 (...)

Dieta wegetariańska zawsze prowadzi do niedoboru B12? Mówisz o
laktowegetarianizmie, laktoovowegetarianizmie, czy diecie wegańskiej?
Proszę o konkrety.

Czy możesz podać konkretne publikacje na temat niedoborów żelaza i B12 u
wegetarian/wegan?

Jakie inne wady wegetarianizmu są udokumentowane i czy możesz podać
stosowne publikacje?

gzyra