Re: ile i jakie

Path: news-archive.icm.edu.pl!news.rmf.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.onet.pl!new
sfeed.tpinternet.pl!atlantis.news.tpi.pl!news.tpi.pl!not-for-mail
From: "MarekF" <m...@a...i.p.pl>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: ile i jakie
Date: Tue, 9 Dec 2003 14:08:20 +0100
Organization: tp.internet - http://www.tpi.pl/
Lines: 22
Message-ID: <br4hl2$h8u$1@nemesis.news.tpi.pl>
References: <bqtck1$2hb$1@nemesis.news.tpi.pl> <bqtn1s$s8v$1@inews.gazeta.pl>
<bqu4s2$kd4$1@atlantis.news.tpi.pl> <bqvo8v$l2r$1@inews.gazeta.pl>
<bqvr2q$h3d$1@nemesis.news.tpi.pl> <br049u$4p5$1@inews.gazeta.pl>
<br0tto$out$1@nemesis.news.tpi.pl> <br1v47$r7c$1@inews.gazeta.pl>
<br261i$kjo$1@atlantis.news.tpi.pl> <br2jhg$erq$1@inews.gazeta.pl>
<br2k2s$mmu$1@news.onet.pl> <br4ago$8dg$1@inews.gazeta.pl>
<br4c1b$e72$1@inews.gazeta.pl>
NNTP-Posting-Host: pa146.smochowice.sdi.tpnet.pl
X-Trace: nemesis.news.tpi.pl 1070975463 17694 217.96.160.146 (9 Dec 2003 13:11:03
GMT)
X-Complaints-To: u...@t...pl
NNTP-Posting-Date: Tue, 9 Dec 2003 13:11:03 +0000 (UTC)
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 5.50.4133.2400
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V5.50.4133.2400
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:26715
Ukryj nagłówki

Użytkownik "Marcin 'Cooler' Kuliński" <m...@p...gazeta.blah> napisał
w wiadomości news:br4c1b$e72$1@inews.gazeta.pl...
> >
> Maf zanalizowal niedawno diete Kwasniewskiego pod katem zawartosci
witamin,
> mikro- i makroelementow. Okazalo sie, ze prawidlowo zbilansowane posilki w
> ujeciu dobowym powinny zawierac prawie pol kilograma produktow spozywczych
> pochodzenia roslinnego.
>
Witam
Tych produktow roslinnych bylo 420g wliczajac w to orzechy i migdaly. Po
odjeciu 200g jarmuzu, ktory dodalem aby zbilansowac /do norm/
zapotrzebowanie na foliany i niacyne, z produktow roslinnych zostal tylko
koncentrat pomidorowy, jeden ogorek, 50g orzechow i 20g migdalow. Wystapi
wtedy niedobor ok 30% folianow i niacyny.
Sprawdzalem takze inne diety pod wzgledem zawartosci skladnikow. Nie wyglada
to za rozowo.
Pozdrawiam
maf