Marcin 'Cooler' Kuliński <m...@p...gazeta.blah> napisał(a):

> Jeff pisze:
>
> >>Witam
> >>Ile jablko ma procent wody?
> >
> >
> > Zalezy jakie jablko, np. suszone ma duzo mniej wody anizeli swieze albo jablk
> o
> > z kompotu. Ale dokladnie niestety tez nie wiem.
> >
> > ps. Tutaj na pewno jednak ktos wie, wiec prosze poczekac.

> Ech...

> http://www.nutritiondata.com/facts-B00001-01c20TB.ht
ml


Hmmm....no dobra...


Zawartosc skladnikow odzywczych i wody w 100g jablka:


Woda: 4 - 79g

Wit. B1: 0.05 - 0.08mg

Wit. A: 1mg

Wit. B2: 0.08 - 0.1mg

Wit. (B3): 0.5 - 0.8mg

Weglowodany: 23.71g

Zelazo: 0.7mg

Proteiny: 1 - 4.3g

Cynk: 0.2 - 2.7mg

Magnez: 32 - 88mg

Miedz: 2.4mg

Potas: 250 - 578mg

Sod: 4 - 14mg

Wapn: 17 - 22mg

Wit. C: 22 - 43mg

Blonnik: 1 - 3.2g

Kalorie: 76 - 96cal


-------
Jeff




--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/