Re: jak liczyć węgle?

Path: news-archive.icm.edu.pl!newsfeed.gazeta.pl!opal.futuro.pl!news.internetia.pl!ne
wsfeed.tpinternet.pl!atlantis.news.tpi.pl!news.tpi.pl!not-for-mail
From: "darnok" <d...@a...spam.ch>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: jak liczyć węgle?
Date: Wed, 26 Dec 2007 16:19:31 +0100
Organization: tp.internet - http://www.tpi.pl/
Lines: 25
Message-ID: <fktrpc$de4$1@nemesis.news.tpi.pl>
References: <fktc5b$cif$1@atlantis.news.tpi.pl>
NNTP-Posting-Host: aaqz186.neoplus.adsl.tpnet.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; format=flowed; charset="iso-8859-2"; reply-type=response
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: nemesis.news.tpi.pl 1198682732 13764 83.5.185.186 (26 Dec 2007 15:25:32 GMT)
X-Complaints-To: u...@t...pl
NNTP-Posting-Date: Wed, 26 Dec 2007 15:25:32 +0000 (UTC)
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2900.3138
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2900.3198
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:60438
Ukryj nagłówki

In news:fktc5b$cif$1@atlantis.news.tpi.pl, *jacko* wrote:
> do tych którzy kontrolują ilość węglowodanów mam pytanie - w jaki
> sposób wiecie, czy gdzie sprawdzacie ile w czym jest węgli (czy
> używacie wagi? czy ważycie "na oko" itp.)

Mozna wazyc. Z czasem jak juz wszystko kilka razy powazysz to na oko
bedziesz mogl ocenic ile cos wazy.

> np. takie śniadanie: 3 jajka na twardo, 2 łyżki majonezu kieleckiego
> (1.4% W), 4 listki sałaty i pół papryki czerwonej - ile to ma węgli?

Tu wegle sa w papryce.

Jajka to ZTCP po 0,6g na przecietne jajko, majonez to prawie w ogole, salata
ilosci tez raczej sladowe,
papryka to 6,6/100g. Ja bym zalozyl ze przecietna papryka to ze 150g wazy,
wiec pol papryki to z 5g ma.

Twoje sniadanie to na moje oko 8g WW. Wywal papryke - zjedz wiecej salaty -
bedzie 3-4g WW.

--
darnok
"TRAGEdia: A ja TRUskawki CUkrem..."