In news:fktc5b$cif$1@atlantis.news.tpi.pl, *jacko* wrote:
> do tych którzy kontrolują ilość węglowodanów mam pytanie - w jaki
> sposób wiecie, czy gdzie sprawdzacie ile w czym jest węgli (czy
> używacie wagi? czy ważycie "na oko" itp.)

Mozna wazyc. Z czasem jak juz wszystko kilka razy powazysz to na oko
bedziesz mogl ocenic ile cos wazy.

> np. takie śniadanie: 3 jajka na twardo, 2 łyżki majonezu kieleckiego
> (1.4% W), 4 listki sałaty i pół papryki czerwonej - ile to ma węgli?

Tu wegle sa w papryce.

Jajka to ZTCP po 0,6g na przecietne jajko, majonez to prawie w ogole, salata
ilosci tez raczej sladowe,
papryka to 6,6/100g. Ja bym zalozyl ze przecietna papryka to ze 150g wazy,
wiec pol papryki to z 5g ma.

Twoje sniadanie to na moje oko 8g WW. Wywal papryke - zjedz wiecej salaty -
bedzie 3-4g WW.

--
darnok
"TRAGEdia: A ja TRUskawki CUkrem..."