witam,
do tych którzy kontrolują ilość węglowodanów mam pytanie - w jaki sposób
wiecie, czy gdzie sprawdzacie ile w czym jest węgli (czy używacie wagi?
czy ważycie "na oko" itp.)
np. takie śniadanie: 3 jajka na twardo, 2 łyżki majonezu kieleckiego
(1.4% W), 4 listki sałaty i pół papryki czerwonej - ile to ma węgli?

pozdrawiam,
Jacek