Użytkownik "Sylwia" <w...@o...pl> napisał w wiadomości
news:e2g9ri$a6j$1@nemesis.news.tpi.pl...
> Podobno kręcenie hula-hop daje świetne rezultaty, ale ja nie mogę służyć
> za
> przykład, bo dopiero zaczynam szukać hula-hop w sklepach. :)
>
Apropos hula hop
http://www.obcasy.pl/index.php?setup=2&id=1&id_art=5
8

"Ćwiczenia opracowane przez autora są proste i zabawne. Na przykład obręcze
tworzone z dłoni jako wyobrażenie obwodu naszej talii, czy znana nam metoda
"hula - hop". Wyobrażamy sobie, że mamy na biodrach 2, 3 obręcze do tej gry,
w postaci obręczy tłuszczu i zanieczyszczeń toksycznych. Poruszamy lekko
biodrami i obręcze zsuwają się w dół - zrzucamy z siebie tłuszcz i toksyny -
i "wychodzimy" z obręczy o wiele lżejsi i oczyszczeni. Podczas pokazów tej
metody osoba wykonująca to ćwiczenie traci w obwodzie nawet kilka
centymetrów, chociaż waga pozostaje bez zmian."

Sama nie próbowałam ale może warto ;-) zwłaszcza w przerwach między
szukaniem hula hop w sklepach :-)

Pozdrawiam
Akna