tuptusia napisa?(a):
> Wiec powiedzcie jakich sposobów uzyliscie, zeby oduczyc sie
> jesc chleba, buleczek, pierogów itp. Ja uwielbiam chelebek,
> zwlaszcza ten na zakwasie. Latwiej mi porzucic slodycze i zastpic
> je warzywami ( w perspektywie idacej wiosny) niz pieczywo.

Zmienic' podstawowe z'ród?o energii. Z cukrów przejs'c' na t?uszcze a to
wcale nie oznacza, z.e jakiekolwiek produkty spoz.ywcze be;dziesz musia?a
eliminowac'. Musisz tylko widziec' ile i co jes'c' aby zaspokoic' potrzeby
Twojego organizmu no i oczywis'cie "odnarkotyzowac' sie;" z uzalez.nienia
cukrowego, na to potrzeba ok. 3 miesie;cy.

> Wiem, ze jak tego nie wyeliminuje to kazda dieta bedzie
> nieefektywna meczarnia.

Eliminacja czegokolwiek nic Ci nie da! Jes'li nie zmienisz swojej
"filozofii" dietetycznej (te s?ynne warzywa i owoce) re;cze; Ci, z.e be;dzie
to tylko nieefektywna me;czarnia przez ca?e z.ycie. Pozdr.