Użytkownik "mumin" <m...@o...pl> napisał w wiadomości
news:7cab.000008c5.4030ec45@newsgate.onet.pl...
> Słuchajcie ma dosyć. nie mogę sobie poradzić cały czas mam ochotę na coś
> słodkiego. Kiedyś się zaparłam na niejedzenie ich nawet przestałam słodzić
> herbatę. Niestety źle się to dla mnie skończyło. Znacie może jeskieś cuda
co
> spowodują że nie będę miała wiecznie ochoty na słodycze.
> Mam 24 lata odchudzam sie odkąd tylko pamiętam zawsze byłam jak to mówią
> troszeczkę przy kości. Każda moja dieta kończyła się niestety klęską w
postaci
> efektu jojo. Jetem kurduplem i moja waga przy tym jeste przerażająca.
Nigdy
> nie potrafiłam utrzymać wagi jak już udało mi się coś zrzucić.
> RATUNKU

Jak masz ochote na cos slodkiego to wpychaj owoce - jak najwiecej. Zamiast
ciastka - jablko, pomarancz, grejpfrut.
Poczatkowo mozesz nawet pare sztuk na raz.
To jest dobre w oszukiwaniu ochoty na slodkie. Poczatkowo wpychalam dziennie
ok. 1,5kg jablek.
Zawsze, gdy mialam ochote na cokolwiek do "podjedzenia" wcinalam jablko,
czeresnie, truskawki. Udalo sie...

Anka