Użytkownik "Mermaind" <j...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:eongul$aqa$1@news.onet.pl...
> Użytkownik "Nixe" <n...@f...peel> napisał w wiadomości
> news:eong4k$7sv$1@news.onet.pl...
>> Może wpływa niekorzystnie na kręgosłup i postawę?
>> Nie wiem, dlatego się dopytuję.
>
> Też nie wiem.
> Spytałabym, ale nie mam nikogo wiarygodnego pod ręką :)
>
> Na pewno kręgosłup nie lubi nieruchomej postawy.
> Nie jest dobrze, gdy nie jest zachowana naturalna lordoza (wygięcie w
> części
> lędźwiowej) - dzieje się tak w tzw. wygodnych fotelach. Inna sprawa, że
> człowiek wtedy chce czy nie chce dodatkowo zaczyna się garbić. Dobrze jest
> nawet jak siedzisko ma leciutki spadek w stronę kolan (nie wiem, jak to
> opisać ;)) - chodzi o właściwe ustawienie miednicy (np. jak siedzimy "po
> japońsku").
>
> Jeśli chodzi o obroty - to bardzo podobne są charakterystyczne dla tai chi
> (tylko na stojąco i nie biodrami obracamy a "talią") - a nie spokałam się
> raczej z zastrzeżeniami do tai chi od strony fizjologicznej -
> rehabilitanci
> raczej polecają.
>
> Inna sprawa, że rehabilitant moich dzieci (raz dorwałam się do bardzo
> dobrego) mówił, że mają jak najwięcej czasu spędzać na podłodze, a lekcje
> mogą odrabiać np. w pozycji klęku podpartego ;) ). Po komputer czasem im
> podrzucam do siedzenia dużą nadmuchiwaną piłkę - dobra bo miednica i
> kręgosłup ustawiają się prawidłowo i w dodatku nie trzeba/nie da sią
> siedzieć nieruchomo.

Zgodnie z powyższym polecam klękosiad i to nie tylko dla dzieci:
http://www.gama.cmi.pl/pokaz_prod.php?idprod=123
u nas sprawdza się
Dorota