biggero pisze:

> Musisz jeść wiśnie. Na początek około kilograma dziennie. Muszą być
> surowe, a właściwie mrożone. Gotowane, przetworzone działają słabo.
> Koncentraty soku wiśniowego - nie nadają się. U nas w Polsce takich
> odpowiednich nie ma, w USA chyba są.
> W każdym razie musisz kupić mrożone wiśnie, rozmrozić w mikrofali, czy
> też podgrzewając lekko w garnku z mału ilością wody i ten kilogram
> dziennie wiśni w 3 podzielonych porcjach zjeść. I tak przynajmniej
> przez 2 tygodnie. Wiśnie mają rewelacyjne działanie przeciwzapalne, w
> niektórych przypadkach lepsze niż leki przeciwzapalne. Tak więc
> spróbuj i życzę, żeby Ci się udało, bo naprawdę nas tutaj zanudzisz,
> zamęczysz.


Potwierdzam, po dużych ilości świeżych czereśni z własnego drzewa (heh,
chrzanić te robaczki w niepryskanych chemią naturalnych czereśniach!)
zakwasów po ciężkich treningach siłowych nie miałem. Jak tylko skończyły
się czereśnie to zakwasy wróciły. Albo czereśnie/wiśnie (to jest w sumie
to samo) zawierają coś przeciwbólowego, albo przeciwzapalnego, ale w
każdym razie działają znakomicie. :)





--
pozdrawiam
STranger