s...@i...pl pisze:
> problem jest własnie w wysiłku i przy wysokich temperaturach. Jeszcze,
> jak to się mówi, dobrze nic nie zrobie a już jestem zgrzany i mokry
> jak cholera.

Nie znam Cię i nie chcę się wymądrzać, ale jak z kondycją fizyczną?
Ile masz lat i ile ważysz? Czy regularny wysiłek aerobowy jakiś masz?
Rower, pływanie, bieganie, rolki itp. cokolwiek z tych rzeczy? Albo
siłownia?
Nadmierna potliwość często wynika z nadwagi i kiepskiej kondycji.
Wysiłek fizyczny aerobowy powtarzany regularnie kilka razy w tygodniu
świetnie poprawia naturalną odporność. A jak się ma wypracowaną kondycję
to zwykłe codzienne czynności nie meczą i nie wywołują pocenia.


> No szukam i szukam bo ta przypadłość jest jak zmora.
> Nie miałem z tym nigdy problemu.
> Co jeszcze powinieniem sprawdzić oprócz tego, żeby lepiej się
> odżywiać:-)??

Zrób głodówkę całkowitą 2-3 dniową. Pij tylko wodę.
Zdziwisz się jak się świetnie poczujesz. Poprawi Ci się cera, poprawi
się węch, będziesz odczuwać pozytywne ożywienie.
Później w diecie odstaw mleko testowo, sprawdzisz jak się będziesz czuć.
Zamiast zwykłych rzeczy codziennie jedz np. dużo bananów i orzechów
(nerkowce, pekany, laskowe). Zamiast smarować chleb masłem lub margaryną
smaruj dojrzałym avocado, albo maczaj w greckiej oliwie.
Generalnie odstawiaj w miarę możliwości żywność przetworzoną
przemysłowo, a jedz więcej naturalnej.
Takie zmiany pomagają i czynią cuda.





--
pozdrawiam
STranger