> Dieta i jeszcze raz dieta a cwiczenia po to zeby skora nie wisiala
jako
> dodatek.
> W klubie do ktorego chodze kiedys wyliczyli, ze 3x 1h w tygodnniu
lekkiego
> aerobiku to ubytek ok. 0.8 kg/miesiac.

to chyba nie jest poprawne, zeby tak przeliczac. bo cwiczenia przede
wszystkim przyspieszaja przemiane materii, a tego sie nie da
przeliczyc. a wiec mozesz wiecej jesc i szybciej to spalasz.