>> Witam, facet 170cm, 44L. Mam obecnie 87kg, a chciałbym najnormalniej i
>> zdrowo zejść na około 75kg.
>> Czy komuś to się udało? Podzieli się ktoś doświadczeniem, ew. da
>> dobrą radę? dzieki
> Hmm... ja mialem zblizone warunki startowe, ale duzo wyzsze oczekiwania,
> przy nizszym wieku.
> historyjka jest tutaj: http://skocz.pl/bsuq
> Juz nie pamietam czy pozniej (tak w sierpniu) opisalem final. Skonczylo
> sie na 61kg :)
> Przebadalem sie - zdrowy jak ryba po tym :)
> Na jesieni niestety a moze stety zmienil sie tryb zycia i doszla praca
> ktora jest b. nieregularna (24h/dobe).
> Waga lekko sie wyrownala na poziom 64/65kg czyli wlasciwie dla mojego
> wzrostu (168cm). I tak sie utrzymuje juz rok.
> Oby tak dalej.

Gratulacje! A czy przy tych 20kg nadwagi miales brzuszek? Bo ja mam :) Ile
straciles cm w pasie? Niestety nie jestem sportowcem, do tego siedzacy tryb
pracy (nawet 12h!), ale trzeba zabrac sie za jakis sport :) Pozdrawiam