Użytkownik Dawid <p...@u...gda.pl>:
[R. Akeret "O mezczyznie, ktory kochal niedzwidzice polarna"]

> Wlasnie dzisiaj dostalem te ksiazke poczta i jestem po pierwszej
> historii.

Ooo, to bardzo mi milo, ze ktos skorzystal z mojego polecenia :)

> Poza przypadkami nazwijmy je klinicznymi, czy celem terapii nie jest
> po prostu "samowiedza i samoswiadomosc"? (..) Ze celem jej
> jest nauka siebie pozwalajaca trzymac ster, gdy tego chcemy i poddac
> sie pradom, gdy mam na to ochote? Ze nie jest to leczenie, zmienianie
> tylko swego rodzaju nauka o samym sobie?

Chyba mozna tak powiedziec. Sa rozne szkoly, techniki, potrzeby i mozliwosci
pacjenta. Przykladowo terapia behawioralna jest nastawiona na nauczenie
nowych, bardziej skutecznych zachowan; inny rodzaj uczy tego jak myslec o
sobie i swiecie, aby osiagac lepsze rezultaty i lepiej sie czuc; z kolei
celem terapii analitycznej (czy wglądowej) jest rozwoj samoswiadomosci.
Samo poznanie nie zawsze wystarcza (patrz chocby: poznanie przez Charlesa
zrodla swojej obsesji niedzwiedzicą). Nie kazdy jest w stanie siegac
glebiej, nie zawsze dobrze jest lamac jakies mechanizmy obronne itd. Nie ma
jednej drogi dla wszystkich.

Mi osobiscie odpowiada to co wyczytalam u Santorskiego - ze celem
psychoterapii jest dojrzalosc, rozwoj samoswiadomosci, odpowiedzialnosci,
zdolnosci i sklonnosci do naturalnej dyscypliny, a wiec istotnych czynnikow
wspomagajacych osiagniecie szczescia i poczucia sensu zycia.
Podoba mi sie tez co Santorski pisze o osobie dojrzalej:
- samoswiadoma siebie,
- posiada zdolnosc do zdrowej samodyscypliny sprawiajacej, ze nie jest chora
kiedy nie mam od razu wszystkiego, czego potrzebuje lub gdy traci to do
czego byla przywiazana,
- posiada zdolnosc obejmowania uwaga sama siebie,
- zdolnosc do intymnosci w zwiazkach, a w sferze seksualnej do integrowania
seksualnosci, agresywnosci i czulosci,
- jesli traci rownowage umie to rozpoznac i do niej powrocic,
- potrafi prawdziwie sie o siebie zatroszczczyc, tj (wężykiem!:):

NIE MANUPULUJE SWIATEM ABY SIE NIA ZAJMOWAL,
ALE WIE JAK PROSIC O POMOC GDY JEJ POTRZEBUJE.
Jednoczesnie jest wzglednie samowystarczalna.

Wiec jesli celem psychoterapii jest m.in. dojrzalosc, jako droga do zdrowego
szczescia to trzeba wziac pod rozwage to co powyzej :)

Tyle moich 3 groszy
Melisa
ps. odezwij sie jak przeczytasz opowiesc o Charlesie :)