"mskowronski(no-spam)" wrote:
> Moje ulubione to z kaszy grycznej i puszki kukurydzy

kasza gryczana! jak sie je robi?

> Z samego ryzu zreszta, tez sa dobre, mozna dodac kurkumy, to beda zlote.
> Te sa bardzo syte, zamiast miesa.

a dzieki czeu sie lepia?

> Co dodalecie aby to sie nie rozwalalo podczas smazenia?

maki sojowej lub kukurydzianej. albo platkow owisanych wczesniej
namoczonych we wrzatku. albo trzymaja sie dzieki temu, ze po prostu masa
jest taka - np. placki bananowe z maka razowa :)

pat
--
vege.pl http://www.vege.pl
PuszKKKa http://puszkkka.spinacz.pl
Stowarzyszenie Empatia http://empatia.pl