Path: news-archive.icm.edu.pl!news2.icm.edu.pl!news.rmf.pl!poznan.rmf.pl!news.man.poz
nan.pl!news-fra1.dfn.de!newsfeed.ision.net!ision!newsfeed.freenet.de!216.196.98
.140.MISMATCH!border1.nntp.ash.giganews.com!border2.nntp.sjc.giganews.com!borde
r1.nntp.sjc.giganews.com!nntp.giganews.com!sjc70.webusenet.com!news.usenetserve
r.com!nf3.bellglobal.com!nf1.bellglobal.com!nf2.bellglobal.com!news20.bellgloba
l.com.POSTED!not-for-mail
From: "arielka" <a...@s...ca>
Newsgroups: pl.rec.kuchnia
References: <5...@p...google.com>
Subject: Re: przepisy wegetariańskie
Lines: 59
MIME-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset="iso-8859-2"
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2800.1409
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2800.1409
Message-ID: <Y2xgc.714$CO3.89309@news20.bellglobal.com>
Date: Sun, 18 Apr 2004 11:21:10 -0400
NNTP-Posting-Host: 65.94.192.234
X-Complaints-To: a...@s...ca
X-Trace: news20.bellglobal.com 1082301752 65.94.192.234 (Sun, 18 Apr 2004 11:22:32
EDT)
NNTP-Posting-Date: Sun, 18 Apr 2004 11:22:32 EDT
Organization: Bell Sympatico
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.rec.kuchnia:198533
Ukryj nagłówki
"anu" <a...@o...pl> wrote in message
news:52bc6572.0404180104.454ae952@posting.google.com
...
> Proszę o jakies ciekawe przepisy na przyrządzanie ziemniaków i
> kotletów sojowych. Potrzebuje zmian! Dziękuje
zamiast ziemniakow -ryz,kasze roznego rodzaju,pszenica nawet makaron mozna
zrobic z ciemnej maki
co do koltetow sojowych to polecam z grochu,fasoli,ciecierzycy" kotlety"
mozna zrobic nawet ziemniakow,jajka
nie wiem jaki rodzaj diety prezentujesz wiec
zobacz tam:
www.puszkkka.spinacz.pl
jest tam bardzo duzo przepisow,obiad nie musi składac sie tylko z ziemniakow
i kotletow
pozwole sobie wykorzystac post SOWY co wegetarianie jedza na obiad:
- zupę pomidorowa po toskańsku (z fasolką flażoletką)
- klopsiki z mieszanki strączkowych z sosem koperkowym, fasolką zieloną,
ryżem i surówkami
- gołąbki z 3 kasz z groszkiem, lub pieczarkami w ostrym sosie pomidorowym
- krupnik na czerwonej soczewicy lub fasolce mung
- zupę gulaszową z mieszanki strączkowych
- pieczeń z ciecierzycy w sosie grzybowym z kasza gryczaną i surówką z np.
kapusty kiszonej i ogórami kiszonymi.
- Pierogi z mąki razowej z soczewica zieloną polewane podsmażoną cebulką i
barszcz czerwony
- barszcz ukraiński z fasolą Jaś
- pomidorówkę z orzeszkami ziemnymi zamiast makaronu
- tartę z pora
- zupę curry warzywną
- kopytka z sosem warzywnym i kotleciki z fasoli
-grochówkę lub fasolową zupę
- "rosół" warzywny ze ślimaczkami naleśnikowymi
- naleśniki na piwie z ostrym farszem warzywo-pomidorowym z czarną fasolą.
- ryż z warzywami (risotto) z czerwona fasolą z czosnkiem i oliwą z oliwek i
sałatka jakąś
- warzywa z patelni z czosnkiem i fasolka mung, lub adzuki z ziemniakami
pieczonymi w mundurkach z sosem tzatzyki
- tortillę z pomidorami
- omlet z zielonym groszkiem
- placki ziemniaczane z sezamem i ostrym sosem
- samosy z warzywami i szpinakiem
- kulebiaka z kapusta kiszona i orzechami włoskimi i barszczem
- żurek wegetariański
- kotlety z grochu z duszoną cebulką, z ziemniakami , kapustą z grzybami i
surówką
- tartę szpnakowoserową
- warzywa różniaste faszerowane
- spaghetti s sosami różnymi - pomidorowym np.
- tagiatelle z sosem bobowym - zaraz będzie sezon na bób JUCHUUUU!!!
- penne z pesto, parmezanem, suszonymi pomidorami z oliwy i sałatą
- kotlety ze strączkowych z jakimś sosem i sałatkami
to brzmi jak poezja SOWA ;))
pozdrawiam arielka
|
