"Buff & Kity" <v...@p...onet.pl> wrote in message
news:ejcuq8$6e1$1@atlantis.news.tpi.pl...
>
> Użytkownik "Sokolnik" <s...@o...pl> napisał w wiadomości
> news:eivs43$sdr$1@atlantis.news.tpi.pl...
>>
>> "Buff & Kity" <v...@p...onet.pl> wrote in message
>> news:eivqla$mcm$1@atlantis.news.tpi.pl...
>> > Witam,
>> > mam duże braki żelaza w organiźmie w związku z tym muszę jeść m.in.
> duże
>> > ilości natki pietruszki znacie jakieś przepisy na sałatki lub surówki z
>> > dużą
>> > jej ilością?
>> > Dzięki
>> > Kity
>>
>> Najpierw Ascofer i kwas foliowy, później Multitabs i odpowiednia dieta...
>>
>>
> Żaden multitabs to akurat nic nie pomoże... za slabe jak dla mnie. Na
> dzień
> dzisijszy biorę że lazo dostepne tylko na rceptę tj. Ferrum lek:)
> Kity

Masz braki w żelazie, ale może nie jest przyswajane z innych powodów, jednak
lepiej byłoby profilaktycznie brać Multitabsa, choćby co drugi dzień.
Podobno najwięcej żelaza ma szpinak i szczaw...