Użytkownik "Krystyna*Opty*" <K...@o...pl> napisał w
wiadomości news:cfcqm1$ho9$1@news.onet.pl...
>

> >
> > > Taaa... ze stepperem jest jak z samochodem, człowiek cieszy się
> przy
> > > jego zakupie, i drugi raz - gdy go sprzedaje :)
> >
> > ?????????????
>
> Co się dziwisz? Tak było onegdaj w moim przypadku :)

ale to są twoje subiektywne odczucia .zapomniałaś dodać ;)

>
> > > Ktoś tu już napisał, że przeciąża jedynie kolana.
> >
> > ktoś napisał bzdure nikt go nie poprawił ty ta bzdure powtórzyłaś i
> mamy
> > nowa prawde objawiona
> > akurat steper w przeciwieństwie do biegania i chodzenia po schodach
> nie
> > obciaża nadmiernie stawów.dlatego mogą go uzywać osoby z nadwagą
> nawet
> > znaczną.
>
> Bo TY tak mówisz?

bo tak jest :)

> A czym się różni praca stawów (i których) - podczas stepperowania i
> podczas chodzenia po schodach?

praca stawów nie rózni sie niczym.różnica polega tylko na tym ,ze podczas
biegania lub wchodzenia po schodach nastepuje moment zetknięcia stopy z
podłozem.własnie w tym momencie nastepuja duze przeciazenia stawów które
prowadza do mikrourazów.podczas treningu wykonujesz kilka tysięcy uderzeń
obciążoną stopa o podłoze

>
> > mówie o sprawnych steperach a nie" z bijacymi" siłownikami które
> powoduja
> > mikrourazy z stawie kolanowym nawet przy krótkim czasie uzytkowania
>
> Mikrourazy nie biorą się z wadliwej pracy steppera, ale z nadmiernie
> przeciążoych i niedożywionych tkanek stawów. Lepsze jest więc
> uprawianie sportu aktywizującego wszystkie mięśnie i stawy, np. tenis,
> pływanie,
> gra w piłkę, taniec, aerobic itp.

szczególnie tenis aktywuje równomiernie prace obu rak a gra w piłke nozna
powoduje równomierny rozwój mięsni nog i rąk

o sporcie to wiesz tyle co o zdrowej diecie :)))))))))))