Witam!
> Poszukuje jakiegoś przepisu na łatwą w przyrządzeniu potrawe
składającą się
> głównie z tuńczyka i ewentualnie warzyw . Obojętnie co to będzie -
czy
> sałatka czy co innego , ważne żeby było dobre :-)

Również na opakowaniu ryżu do gotowania w saszetkach (tylna strona)

> tłuszcz i węglowodany (dbam o linię ;-)

nie bardzo mi to wychodzi

pozdrawiam Józef