Dzieki dla Chaciura za bardzo optymistycznie nastrajajaca tabele:)

http://kalorie.net/modules.php?name=Indeksglik (hehe, miod - 55IG:))

Jednak czy taki IG bedzie uzyteczny w MM? Montignac do wyliczenia IG liczy
stosunek powierzchni dwoch trojkatow na wykresie. Wierzcholki tego
trojkata to poczatkowa ilosc cukru we krwi - maksymalna ilosc cukru we
krwi - ilosc cukru we krwi po 3 godzinach. Natomiast na tej i wielu innych
stronach IG liczony jest na podstawie o ile zwiekszyl sie poziom cukru we
krwi po spozyciu 50g danego weglowodana.

Czyli to jednak nie to samo... i pewnie dlatego tu sa tak niskie wartosci.

Mimo wszystko jednak strona napaja optymizmem. Zrezygnuje z sacharozy na
rzecz miodu i zobaczymy czy cos sie poprawi:))

BTW Co to jest ładunek glikemiczny? Do tej pory sadzilem, ze to ilosc
wegli w produkcie, ale na tej stronie widze co innego...

BTW Lody to w tej tabeli IG 60. Czyli wystarczy do tych lodow troche
czekolady gorzkiej i juz nie szkodza;) A sama czekolada mleczna ma 56%
wegli... hehe:)

--
[s(00)mal]---[gg: 1337396]---[HP-820]
"I zwątpienie w labiryntach samotności...;(" -Grammatik/Wiatrucień