kolagen

Path: news-archive.icm.edu.pl!news.rmf.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.onet.pl!new
sfeed.neostrada.pl!atlantis.news.neostrada.pl!news.neostrada.pl!not-for-mail
From: "ElKa" <e...@o...pl>
Newsgroups: pl.rec.uroda
Subject: kolagen
Date: Mon, 19 Jan 2009 22:55:39 +0100
Organization: TP - http://www.tp.pl/
Lines: 4
Message-ID: <gl2td3$dnu$1@nemesis.news.neostrada.pl>
NNTP-Posting-Host: brx76.neoplus.adsl.tpnet.pl
X-Trace: nemesis.news.neostrada.pl 1232402660 14078 83.29.117.76 (19 Jan 2009
22:04:20 GMT)
X-Complaints-To: u...@n...neostrada.pl
NNTP-Posting-Date: Mon, 19 Jan 2009 22:04:20 +0000 (UTC)
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2900.5512
X-RFC2646: Format=Flowed; Original
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2900.5579
X-Antivirus: avast! (VPS 090119-0, 2009-01-19), Outbound message
X-Antivirus-Status: Clean
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.rec.uroda:150031
Ukryj nagłówki

Czy mógłby ktoś się podzielić informacjami jaki wybrać i jak się go stosuje?
Z góry dzięki